Aunque sabemos que queremos sentirnos diferentes, muchas veces no sabemos por donde empezar.
Te sientes exhausta
o con ansiedad.
Te cuesta confiar en ti,
poner limites y priorizarte.
Estas en
piloto automático.
Vuelves a caer en
los mismos patrones.
Sabes lo que te hace bien,
pero te cuesta sostenerlo.
Más energía disponible.
Menos culpa, más priorizarte.
Más estabilidad emocional en tu día a día.
Más conexión con tu cuerpo y tus señales internas.
Creación de hábitos que puedas sostener.
Más claridad interna para tomar desiciones.
Relación más amable contigo misma.
cuando vuelves a ti..
El cuerpo está hablándote todo el tiempo.
Sin embargo, muchas veces vivimos tan desconectadas de estas señales que terminamos tomando decisiones desde el piloto automático.
Habitarte es una invitación a volver a escucharte.
A desarrollar una relación más consciente contigo misma a través de prácticas de conexión corporal, regulación emocional, alimentación consciente, ciclicidad femenina y hábitos alineados con tus necesidades reales.
Porque cuando aprendes a escucharte con más claridad, confiar en ti misma se vuelve mucho más sencillo.
QUIERO UNIRME
los 4 pilares
regulación emocional
y sistema nervioso
hábitos
sostenibles
embodiment
energía femenina
y ciclo
El cuerpo como
vía de liberación, escucha y reconexión.
Aprenderás a reconocer tus
estados internos y volver a la calma a través del cuerpo.
Integra hábitos que realmente
puedas sostener.
Comprenderás como fluctúa tu energía a lo largo del mes y como usarla a tu favor.
¿Qué incluye?
8 sesiones
grupales en vivo
Aprendizaje semanal e integración.
Biblioteca de movimiento
Vinyasa Yoga, Danza elementos y Yin Yoga.
Biblioteca Somática
Meditaciones guiadas, regulación emocional y prácticas de conexión.
Cuaderno de integración
Journaling, seguimiento de hábitos y ejercicios de reflexión.
Comunidad privada
Un espacio seguro de mujeres para compartir el proceso y sentirte acompañada.
Este programa es para ti, si...
-
Te cuesta sostener cambios aunque tengas claridad de lo que te hace bien.
-
Sientes desconexión entre lo que sabes y lo que realmente haces.
-
Vives con tensión interna, burnout o sensación de estar acelerada.
-
Estás lista para dejar de exigirte y empezar a sostenerte desde otra forma de relación contigo.
Este programa NO es para ti, si...
-
Buscas resultados rápidos o superficiales.
-
No estás dispuesta a sentir tu cuerpo o tu mundo emocional.
-
Quieres solo información sin práctica.
-
No estás en un momento de compromiso contigo.
Otras mujeres dicen...
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TU INVERSIÓN
8 semanas para reconectar con tu cuerpo, confiar más en ti
misma y construir hábitos que si puedas sostener.
$4,500 MXN
O 3 pagos de $1,300
GARANTÍA
Tu bienestar es importante para mí.
Si durante los primeros 7 díassientes que este programa no es para ti, podrás solicitar el reembolso de tu inscripción.
Quiero que entres con confianza.
grupo pequeño para un proceso más personal
Para asegurar un acompañamiento cercano y
una experiencia de calidad, los espacios son limitados.
Cuando se completen los cupos disponibles,
las inscripciones se cerrarán.
